Bela Cœur Chamanique
Soigner - Guérir par le corps et la médecine chamanique
Ateliers et retraites
Chaque atelier comprend la préparation du corps au mouvement, un temps de danse partagée et un temps de retour à soi. Cependant chaque atelier est unique, car il est fait de mes inspirations et de notre rencontre.
Il se déroule dans un cadre sécurisant, bienveillant et inclusif, où chacun(e) est libre d’explorer à son rythme, dans l’écoute de ses limites.
Ateliers ouverts à toutes et tous, sans prérequis en danse.
ATELIER DANSE MEDECINE DES 4 ELEMENTS
Une invitation à habiter pleinement votre corps, à libérer et à renouer avec votre sagesse intérieure.
Je vous propose un cycle de 5 ateliers de Danse Médecine, inspirés des sagesses chamaniques et de la danse intuitive, pour explorer les 4 éléments : Eau, Terre, Feu et Air.
Un atelier par mois, suivi d’un atelier d’intégration, pour accompagner en douceur un chemin de reconnexion au corps et à son ÊTRE.
Un cercle de parole introduit et finalise l’atelier. Chacun est libre de prendre ou non la parole.
Les bienfaits :
- Apaisement du système nerveux par libération des tensions corporelles et émotionnelles,
- Renforcer l’ancrage, la présence à Soi,
- Favoriser la vitalité en retrouvant une relation plus fluide et vivante avec son corps,
- Soutenir les processus de transformation personnelle et de guérison,
Les éléments explorés :
Eau : fluidité, accueil des émotions, lâcher-prise
Terre : ancrage, sécurité, stabilité
Feu : énergie, expression, transformation
Air : respiration, légèreté, ouverture
Atelier final : intégration et harmonisation des 4 éléments pour renforcer l’équilibre et les ressources intérieures.
Cet atelier final peut être proposé sans le cycle complet lors d’une journée de pratiques psycho-corporelles.
Tarifs et durée :
30 euros/atelier par élément (2h30)
40 euros/atelier d’intégration (3h30)
Forfait de 140 euros pour les 5 ateliers.
Lieu :
N’hésitez pas à me joindre si vous ne pouvez pas suivre le cycle complet, nous en discuterons.
ATELIER DANSER MA NATURE SAUVAGE
Un temps pour se souvenir de sa nature profonde, sauvage et sacrée, et la laisser danser.
Cet atelier est une invitation à retrouver et habiter sa nature sauvage, instinctive et sensible, celle qui nous relie profondément au corps, à la Terre et au sacré.
À travers la danse libre, guidée et le maquillage du visage comme rituel, nous explorons des parts de nous souvent mises de côté : l’instinct, l’élan brut, la puissance douce et la vérité corporelle.
Le maquillage est un acte symbolique et créatif, un passage pour incarner pleinement sa présence, se sentir autorisé(e) à Etre, à ressentir et à se mouvoir depuis un espace authentique et vivant.
Un cercle de parole introduit et finalise l’atelier. Chacun est libre de prendre ou non la parole.
Les bienfaits :
Renforcement de l’ancrage, libération des tensions et des inhibitions, reconnexion à l’instinct, confiance corporelle, sentiment d’unité et de présence.
Durée : 3h
Tarif : 35 euros
Lieu :
RETRAITES
Pourquoi une retraite de plusieurs jours ?
Une retraite de plusieurs jours offre un espace-temps rare, hors du quotidien, où le corps et l’Être peuvent réellement ralentir et s’ouvrir.
La retraite permet d’entrer dans un processus plus profond, de libération, de transformation, de reconnexion à Soi.
Jour après jour, les couches se déposent, les résistances s’adoucissent, l’écoute intérieure s’affine. Le corps devient un espace de vérité, d’ancrage et de renaissance.
La retraite soutient une intégration durable, offrant le temps nécessaire pour ressentir, traverser, transformer et incarner pleinement ce qui émerge, dans un cadre sécurisant, conscient et profondément nourrissant.
N’hésitez pas à me contacter si l’aspect financier est un frein. Nous trouverons ensemble la solution.
Pour échanger ou réserver une séance/un atelier, contactez moi directement.